jak się

odświeżam dodam też że mam do sprzedania troche punktów olimp musialbym policzyc ile dokladnie ale troche tego jest kolo 150 napewno jak ktos jest zainteresowany prosze o kontakt gg dam fotki policze dokladnie dogadamy sie co do ceny

jak najwiecej bazuj na jedzeniu, jesli nie mozesz spozyc posilku normalnego to wtedy pomysl o odzywkach. staraj sie wszystko z jedzenia

nie to nie sa puste kalorie tylko jesli chodzi o to ze jak masz mozliwosc dostarczyc cala ilosc kcal z jedzenia to tak rob jesli chcesz uzupelniac diete bialkiem,gainerem,bulkiem mozesz oczywiscie tam gdzie masz braki w poszczegolnych makroskladnikach i to sie liczy jako takie same kalorie

Jak ostatnio brałem kreatyne to kilka dni po cyklu wyskoczyła mi wysypka, która pojawiała się ok. 2 razy dziennie przez tydzień... możliwe, że to przez Kretke Kre-Alkalyn ??

nie nie mam propozycje to sa co wybrac chce masy jeszcze jak najszybciej :) tz sezonowiec nie jestem cwicze cały rok ale nie chce spadków i chce sie ''napompowac''na impreza która jest za miesiac:) mam betaalanine i 90kaps cm3 Zmieniony przez - maniek098 w dniu 2012-03-13 18:41:31

Kratownica i łamany to praktycznie to samo. Różnice są minimalne. Obejrzyj sobie jak wyglądają rożne gryfy łamane i kratownice to sam dojdziesz do tego czym się różnią. Kratownicą możesz jeszcze robić czasami jakieś wyciskania nad głowę chwytem młotkowym, ale raczej to sensu nie ma i lepiej zrobić na prostym.

Podstaw nie znasz a wziales sie saa. Jak Ci włosy wypadną to zaoszczedzisz na fryzjerze i będziesz miał na nastepna mega bombę

Ręce opadają jak coś takiego się czyta ? chcesz nabrać masy a jakiej ? jeśli nie będziesz trenował , smalcu więcej potrzeba ? Bo nie rozumiem ? pozdrawiam .

Lekarz zasugerował. W każdym razie, jak mówiłem - USG wyszło prawidłowo, tylko wystraszył mnie do tego stopnia, że chcę się teraz upewnić, że to badanie na 100% wystarczy. Zmieniony przez - TOXIq12 w dniu 2014-04-22 15:53:57

[...] bardziej różnił się od ubiegłorocznego. Ciekawe czy RBR w wyścigu też wypadnie tak kiepsko. Przypuszczam, że będzie jednak nieco lepiej. Odwrotnie może być w McLarenie. Qual wyszedł im nad wyraz dobrze (jak na realia tego bardzo słabego dla nich sezonu), ale na pełnym dystansie wyścigu może już nie być tak miło. Rozczarowanie dnia - Raikkonen.

Piers z kurczaka chyba nie robi sie dluzej niz 30 min .. wiec oliwa jak pasuje do makro to moze byc ja fileta robie na oleju z 4-6 min max

[...] się zaleceń diety nie miało by sensu. Z cyklu na cykl, czy na zmianę redukcja tkanki tłuszczowej oraz budowa masy mięśniowej progres powinien być widoczny. Właśnie tak jak w Twoim przypadku. Warto również pamiętać o tym, że masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Istotne są obwody ciała, poziom tkanki tłuszczowej i ogólny wygląd [...]

A co ma łysa głowa do spraw łóżkowych ? Babeczka nie ma się czego złapać na głowie faceta więc częściej łapie wora i go ściska, a jak go ściska to facet szybciej/lepiej pracuje i wszyscy są bardziej zadowoleni. Tak więc lepiej mieć łysy łeb niż zjawiskową fryzurę muśniętą brylantyną.

I w taki oto sposób drugi raz uśmiechnęło się szczęście do Mariusza Strzelińskiego.Ale jak to mówią szczęście sprzyja lepszym.

to pierwszy cykl ale jeszcze nie teraz go planuje tylko dopiero gdzies tak kolo wrzesnia>>uriel 56 strzalow to by mnie chyba roz***alo to ma byc cykl zeby zlapac pare centow w bicu i sie troszke podrzezbic>>mozesz mi jeszcze powiedzec jak walic nolve??

oto kilka sposobów: 1.) złamanie/zwichnięcie/wybicie nadgarstka (wtedy ci spuchnie na jakis czas) 2.) noszenie dwóch zegarków o grubym pasku 3.) cały rok nosić długie koszule 4.) aby WZMOCNIĆ nadgarski należy cwiczyć tak jak mnisi z Shaolin, tj: - uderzanie pięścią w gazety przyczepione do ściany, aż się ściana zacznie kruszyć. (mnisi robią to [...]

o f*** troche wazysz powiedz jescze ile chesz zzucic tuutaj by sie przydal jakis mocniejszy spalacz ! (ino problem bo mlody jetses !) spróbuj narazie z dobrą dietą odpowieni trening i aeroby jak to spelnisz to przyjdz po porade !!

Wiem ze kiedyś w Tarnowskich Górach na warsztatach szkolnych w "mechaniku" była wywieszka ze toczą obciążenia. Nie pamietam niestey za ile, co, i czy wogole jeszcze aktualne - moze ktoś do mechanika chodzi to coś wie? Sprobuje sie dowiedziec co i jak to niezwłocznie doniose ;P

tak jak wyzej to nie ma sensu robic w ten sposób tu chesz cykl z cp i czegos tam a tu efe brac. a białko to ty powinnes brac es stop non stop selko- krótko ssaj. Bo mi sie juz to nudzi, Twoje wy***ane teksty. Zmieniony przez - Immortall w dniu 2006-04-25 19:45:56

jak pewnego dnia zostaniesz niespodziewanie dla się modem, to dopiero zobaczysz, co to niespodzianka...